Das Training

Trainiert wird in Gruppen, deren Teilnehmerzahl je nach Kurs etwa bei sechs bis zwanzig Personen liegt. Es gibt sowohl freie Kurse als auch die Möglichkeit, für Wettkämpfe zu trainieren.

Bei uns ist jeder herzlich willkommen. In unserer Kampfsportschule trainieren nicht nur harte Kerle mit viel Erfahrung, sondern auch Kinder, die durch den Sport ein besseres Gefühl für ihren Körper bekommen und sich geistig weiterentwickeln können, und Frauen, die fitter werden und sich selbst verteidigen können wollen.

Man benötigt keine besonderen körperlichen Voraussetzungen, die nötige Fitness wird nach und nach während des Trainings aufgebaut. Unsere Sportler sollten nur lockere Sportkleidung, Getränke und Spaß am Training mitbringen.

Wir bieten eine Vielzahl unterschiedlicher Kampfsportarten an, darunter Selbstverteidigung/Street Combat , Boxfitness, Grappling, Luta Livre, MMA, Muay Thai, Ringen, Self-Defense und Vale Tudo.

Die Öffnungszeiten

Es gibt einen Kursplan, auf dem die Zeiten für die einzelnen Kampfstile eingesehen werden können. Wir freuen uns, wenn ihr euch zum Probetraining bei uns anmeldet.

Unser Kraft- und Fitnessraum ist zu folgenden Zeiten geöffnet:

• Montags - Freitags 16:00 - 21:00 Uhr
• Samstags 11:00 - 16:00 Uhr
• Sonntags 11:00 - 14:00 Uhr